入伏(🦃)的时候，人们容易感到疲倦和乏力。补充营(🚦)养是非常(😄)重要的(🥋)。可以选择一些富(🚞)含(🌫)维(🐰)生素和矿物质的食物，如新(🧕)鲜蔬(⬆)菜、水果(🚒)、豆类(📿)等。这些食物不仅可以提(🌛)供身体所需的(🛐)营养，还可以增(👜)强免疫力(🚽)，预防疾病。