剧情介绍
除了锻炼，饮食也是(📷)健美(🐖)先(💓)生训练中不可忽视的一部(🔑)分。合理的饮食计划可以为你提供足够(🥊)的(🚜)营(🗞)养和能量，以支(👘)持(💻)肌(😟)肉的生(🚙)长和恢复(🔐)。高蛋白、低脂肪的饮食是健美(🐕)先生训练的基础，它可以帮助你增加肌肉质量，同时减少身体脂肪的(🌹)积累。
导演：亚当·史迪威主演：谢琳·伍德蕾,本·门德尔森,拉尔夫·伊内森,约翰·艾德坡,马塞拉·伦茨·波普,萝丝玛丽·邓斯莫尔,迈克尔·克莱姆,达西·劳瑞,马克·卡马乔,亚瑟·霍尔顿,理查德·泽曼,杰森·卡弗利尔,杜桑恩·杜基齐,亚历克斯·格雷文施泰因,肖恩·塔克,鲍比·布朗,马克·安东尼·克鲁帕,乔安·哈特,李凯莉,马克·戴,海蒂·福斯,毛里齐奥·泰拉扎诺,麦莎·乌里
除了锻炼，饮食也是(📷)健美(🐖)先(💓)生训练中不可忽视的一部(🔑)分。合理的饮食计划可以为你提供足够(🥊)的(🚜)营(🗞)养和能量，以支(👘)持(💻)肌(😟)肉的生(🚙)长和恢复(🔐)。高蛋白、低脂肪的饮食是健美(🐕)先生训练的基础，它可以帮助你增加肌肉质量，同时减少身体脂肪的(🌹)积累。
