处暑时(👗)节，人们需要注意保养身体，以适应气温的(😇)变化。要(🔄)注(🎮)意增加营养，补充身体所需的维(🎒)生素和矿(⭐)物质。要适当锻炼身体，增(📬)强体质(🤼)，提高(🚍)抵抗力(📋)。还要注意休息，保持良好的作息习惯，以保持身体(✨)的健(🔐)康。