中医认为秋季是肺(🚈)脏(📜)的旺季，可以通过中医调理来增强肺部功能。可(💵)以选(🤡)择一些(💟)适(🔺)合秋季的中药(🍿)材(😕)，如黄芪、百合、杏(💦)仁等(🖥)，可(🅰)以煮(🈂)汤或煮粥食用。黄芪具有益气补虚(🤔)的作用，可以增强(💣)免疫力。百(🚴)合具有清热(🛡)润肺的作用，可以缓解秋季干(🔢)燥的症状。杏仁具有润肺(🚜)止咳的(💭)作用，可以缓解秋季咳(🎩)嗽的症状。