九十岁老人还有一个重要(🐭)的饮(🅿)食习惯，那就是(🌴)适量进食。他(😭)们不贪吃，每餐(🎂)都(🌿)吃得适中，不过(🚱)饱也(👏)不饿。适量进食有助(🤭)于维持身体的平衡和健康，避免肥胖(🎡)和消化问题(🅰)。