游泳运动(📢)员的饮食通常注重高蛋白质(🛸)、低(🏖)脂(🙈)肪和高碳(👈)水化合物的搭配。他们(🌹)需要摄(⛄)入足够的蛋白质(🚑)来修复肌肉，同时(🕑)碳水化合物能够提供能(⛔)量(🎈)，帮助他们在比赛中保持高强度的运动。