立冬是进(🤚)补的好时机(📑)，因此中国人在这一天喜欢(⏭)食用一些热补(📍)的(🥣)食材。常见的热补(😺)食材有羊肉、狗肉、牛肉(🎿)、鸡肉、鹿肉(🕕)等(♉)。这些食材(🎲)富含蛋白(🏤)质(👷)和热量，能够提供人体所需的热能，帮助(🥫)人(🏦)们抵御寒冷。