立冬和冬(🐴)至都(🍊)有一些与之相关的(🍥)习俗和活动。立冬(📦)时，人们会吃(⏺)一些具(🔸)有保(⏯)暖作用的食物，如麻辣(🌳)火锅、热汤等，以增加体内的热量。冬至时，人们会吃(🏡)一种传统的食物——冬至饺子，寓意团(💃)圆和吉祥。冬至还(🌱)有一项传(😯)统活动——冬至晒太(💩)阳(🗑)，人们(😻)相信晒太(🉑)阳(😻)可以增加阳气，保健身体(🐫)。