立冬当天(🗳)，人们喜欢吃一些丰补滋养的食物(🤐)，如鸡、鸭(🐝)、鱼肉(😦)等(🦓)。这些食(🏢)材(🎣)富含蛋白质和各种营(🍴)养物质，有助于增强体力和抵(🦒)抗力，预防寒冷季节(🛒)的疾病。