剧情介绍
太极拳的基本(📁)原理是以柔克刚，以静制(😉)动。太极(🚒)拳的动作缓慢(🛢)而(👔)柔和(🖤)，注重身体的放松(🛳)和内(🏐)力的运用。太极拳的基本功包括站桩、推手、(👳)单(🐢)鞭、分腿、(👷)拗步等。站桩是太(🌪)极(🥀)拳的(🌏)基本姿势，通过保持身(👘)体的平(🔽)衡和(🚜)稳定，训练身体的内外协调能力。推手是太极拳的特色技术(👌)，通过与他人(🌿)进行轻接触的(🔱)推、拉、按、(👅)顶等动作，锻炼身体的灵敏(🏨)度和反应能力。
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