要注意饮(🚤)食调理。春季是一(📽)个养生的好时机，人们可(🐞)以选(🎓)择(😮)一(😧)些具有温(🐵)补作用(🚢)的食物(🍊)，如姜、(⤴)葱(🐊)、蒜等，来增强身体(🙊)的抵抗力。还可以多吃一些含有维生素C的水果和蔬菜，提高免疫力，预(🗒)防感冒(💦)等疾病的发生。