脑营养对大脑的正(📣)常运转(💒)非常重要，可以选择一(🤞)些富(😎)含脑(🦏)营养的食(♒)物，如鱼(🥥)类、坚果、蔬菜(⛄)等。这些食物富含(🍢)脂肪酸、(🚗)维生素和矿物质，有助于提高大脑的认知(🔕)功能。