立冬和冬至都有一些与之(🆕)相关的习俗和活动。立(🔕)冬时，人们(🌒)会吃一(🔛)些具有(🚐)保暖作用的食物，如麻辣火(💽)锅、热汤等(🚅)，以(🔄)增加(😂)体内(🐱)的热量。冬至时(🎤)，人们会吃一种传统的(😁)食物(🤲)——冬至饺子，寓(🙆)意团圆和吉祥。冬至还有一项传统活(💧)动——冬至晒太(🎻)阳，人们相信晒太阳可以增加阳(🍷)气，保健身(🏎)体。