剧情介绍
苋菜富含铁元素，是(🔊)补充(📣)铁质的良好来源。铁是合成血(🐥)红蛋白(🐓)的重要(🗻)成分，能够促进血液循环和氧(🏸)气供(🌫)应，预(🚔)防贫血的发(🈁)生。苋(🍿)菜中的维生素C能够提(🌘)高铁的吸收率，增强(🌖)其(🌐)补血效果。
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