要注意饮食调理。春季(🔄)是一个养生的好时机，人们可以(♐)选择一些具(👡)有温补(📿)作用的食物，如姜、葱、蒜等，来增强身体的抵抗力。还可以多吃一些含(🌺)有(😆)维(🔞)生(👑)素C的水(⏰)果和蔬菜，提高免疫力，预防感冒等(😄)疾病(⛲)的发生。