奶制品中的钙会与钙片(🔋)中(🉐)的钙相互竞争吸收，从(👣)而降低钙片的吸收效果。奶制品中的钙质含量较高，而钙片中的钙也是为了补充钙质(🚩)而(🦖)存在的，所(🛐)以(😓)在同时食用(🏵)奶(🤨)制品和钙片的时候，奶(👦)制(🐁)品中的钙(🙍)会与钙片中的钙相互竞争吸收，降低钙片的(🏅)吸(🍍)收效果。