游泳运动员的(🦆)饮食通常(🥑)注重高蛋(🔦)白质、低(🐢)脂肪和高碳水化(👡)合物的搭配(📵)。他们需要摄入(🥢)足(😁)够的蛋白质来(🕯)修复肌肉，同时碳水化合物能够提(⌛)供能量，帮助(💜)他们在比赛中保(🍛)持(🏟)高强度的运动。