在秋(🐪)季增肥的(📻)过程中，定期进行体重(🌓)和体脂率的检查是必(👄)不可少的。通过(🗯)定期检查(👸)，可以了解自己(🥡)的增肥进展情况，及时调(🔅)整饮食和运动计划。还可以及时发现和预防一些健康问(🥧)题，如肥胖(😟)、(🦆)高(🥓)血压等(👬)。