多任务是工(🎬)作效率低下的一(🏨)大(🐺)杀手。虽(🍐)然(📯)有时候需要同时处理多个(💹)任务，但过多(🔇)的多任务会(🛶)分散注意力，降低工作效(💒)率。要尽量避(🔥)免(🔽)多任务，将注(💯)意力集中在一(🦕)项任(🧢)务上，直到完成或达到一个合适的节点再切换(🏐)到下一项任(🤑)务。可以通过制定工作计(🌍)划、(🍲)设置专注时间段和(🧡)避免干(👧)扰等方式来帮助避(🏨)免多任务。