剧情介绍
虽然高(✖)温天气不适合剧烈运动，但适度的运动对身体(🆘)健康仍然(🛃)有益。在暑伏第一天，人们可以(👷)选择一些轻松(🐬)的运动方式(🎄)，如(💨)散步、慢跑(🚊)、(👤)瑜伽等。这些运动可以(🛵)促(📢)进血(♑)液循环，增强身体的抵抗力，但(🚹)要注意不要过度运动，以免身体过(🏧)度疲劳(📠)。
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