除了(🖨)锻炼(🌵)，饮食(🚵)也是健美先生训练中不可忽(🚡)视的一部分。合理的饮(👻)食计划可以为(💩)你提(🈁)供(💏)足够的营养和能量，以支持肌肉的生长和(🥑)恢复。高蛋白(🐌)、低脂(🍒)肪的饮食是健美先生训练的(📣)基础，它可(🌻)以帮助你增加肌肉质量，同时减少身体脂(💭)肪的积累(👆)。