孕妇失眠是一个常见的问题，但通(🥌)过调整作息时间、创(🕒)造舒适的睡眠环境、放松身心(👝)等(🍠)方法，可以有(💃)效缓解(🕠)失眠问题。孕妇应该(✋)注意预防措施，建立良好的睡眠(🏀)习惯，保持良(😩)好的心态(🎼)，以预(📫)防失眠问题的发生。如果(🤛)孕妇的失眠问题严重影(🥒)响(🌌)到日常生活，应及时寻求专业帮助。只有保证(📌)良好的睡眠质量，孕(🏸)妇(🥋)才能度(🤒)过一个(🈹)健康(😯)、(🍟)舒适的孕期。