高考期间，考生们要合理(🕝)安排休息时间，保持身心健(🌑)康。适当的休息可以缓解考试压(♒)力，提高学习(🏷)效果。要注(🗄)意饮(👵)食和睡眠的规律，保持良(🎥)好(🦌)的生活习惯(👩)。