立冬是(✅)中(🌱)国(⏯)传统(🔐)饮食文化(🆔)中的重要时刻。立冬时节，人们开始注重养生，多(🐭)吃一些温补的食物，如鸡鸭鱼肉、南瓜红枣等。也(📺)要(🚔)避免(❓)生(🍤)冷食物，以保护身体免受寒冷的(🎁)侵袭。