男人三十(🉑)而立，要(🍯)开(💠)始重视(🌀)自(🌜)己的健康管理。他们应该保持良好的生活(🌰)习(🚀)惯，均衡饮食，适量运动(🥞)，定期体检，及时预防和治疗疾病。只有保持良(💦)好的身(🕍)体状态，才能更好地应对工作和生活的压力，享受(🙆)幸福的(🚳)人生。