剧情介绍
充足的睡眠对(♌)于备考至关(😄)重要。要保(🏮)持(🛋)规律的作(🚲)息时间，每天保证7-8小时的睡(🐃)眠时间，确保充分(🥣)休息。可以适当进行放松(🕧)活(🚶)动，如散步、(🗿)听音(🐈)乐等，帮助(🤶)放松身心，提高睡眠质量。
导演：安妮塔·罗卡·德拉谢拉主演：鲍勃·克莱德宁,娜塔莎·埃斯卡,罗兰·巴克三世,凯特琳·麦克米伦,Kimberli Flores,Carlo Mendez,朱莉·博斯特
充足的睡眠对(♌)于备考至关(😄)重要。要保(🏮)持(🛋)规律的作(🚲)息时间，每天保证7-8小时的睡(🐃)眠时间，确保充分(🥣)休息。可以适当进行放松(🕧)活(🚶)动，如散步、(🗿)听音(🐈)乐等，帮助(🤶)放松身心，提高睡眠质量。
