为了(🌮)更好地合(🏯)理安排时间，我们可(🔃)以使用(🚋)一些时间管理的工具和技(🤞)巧。比如，可以使(🕔)用(🕝)番茄钟法，将一天的时(☕)间(🏎)分为若干个时(⏪)间块，每(🆘)个时间块专(🔌)注(🖤)于一项(☕)任务，然后休息一段时间。这(🐬)样可以提高专(🙁)注力和效率(🕗)。我们还可以学会拒绝一些不重要的事情，避免时间(🍰)的浪费。