如果不得不(🛡)外出，暑伏第一天，人们应该注意(🛩)一些外出的(🍸)注意事项。要选择适合的衣物，避(🐪)免穿着(👴)过于暴露或过于厚重的衣物。要(♍)做好防晒工(💨)作，涂(⤵)抹防(🔷)晒霜，戴好帽子和太(🍰)阳镜，以免皮肤受(🛋)到阳光的伤害(🧣)。还要(🐼)注意避免长时间暴露在高温环境中，尽量减少(🧑)户外活(🍬)动的时(⏮)间。