剧情介绍
橄榄球比赛中(✴)，持(🔈)久的有氧耐力对于运(🥡)动员来说至关(⛺)重要。通过(🏂)进行(😨)有氧耐力训练，如长跑、游泳和有氧(🤺)器械训(⛄)练，可以提高运(⛲)动员的心(🤸)肺功能和(🤟)耐力水平。
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