绿(🍝)叶(🍽)蔬菜(♐)是立春咬春的(🏂)主要食材之一，它们不仅(🏟)味美可(🤰)口(⏩)，还(🌫)富含各种营养(🎮)物质。绿叶蔬(🎻)菜(🕟)富含维生素C、(💑)维(🧦)生素E等抗氧化物质，可以帮助抵抗自由基的伤(🚻)害(🏝)，延缓衰老(⛪)。绿(⬅)叶蔬菜中的叶绿素含量较高，可(🥧)以促进血液中的氧气供应，提高身体的免疫力。绿叶蔬菜还富含膳食纤维，有助于(🦆)促进肠道蠕(✔)动，预防便秘等肠道(🧠)问题。