要注意饮食调理。春季是一个养生(🖊)的好(🔈)时机，人们(📽)可(🧔)以(🔴)选择一些具有(🛹)温(⏮)补作(📳)用的食物，如姜、葱、蒜等(🧙)，来增强身体的(💂)抵抗力。还可以多吃一些含有维生素C的水(🗿)果和蔬菜，提高免疫力，预防感冒等(👍)疾(😮)病(🚬)的发生。