柠檬含有丰富的维生素C，而维(💀)生素C会与钙离子结(🏊)合，形成(😑)难(🎿)溶性的物质，从(⛱)而(🔼)影响钙片的吸收(🥂)。如果在服用钙(👴)片的时候同时(🐺)食用柠檬，会降低钙片的吸(🤭)收效果。在服用钙片期(⛅)间最好避免食用柠檬。