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导演:德翁·泰勒主演:钱小豪,杜奕衡,许颢,白钰,岳冬峰
4. 适量的运动也是长寿的关(🌧)键。耄(🛸)耋们虽(🕵)然年纪大(💒)了,但他们(🥤)并不懒散,经(🎯)常参加(😛)一些适合自己的运动(🎖)活动(🌲),比如(🥑)散步、太极拳(😛)、瑜伽等。这些运动可以增强身体的灵活(😞)性和(📩)耐力,有(🔔)助于保持健康。