如(👯)果不得不外出(🐈)，暑伏第一天，人(🌛)们应该注意一些外(🚔)出的(👷)注意事项。要选(❎)择适合(⬆)的衣物，避免穿(🧟)着过于暴露或过于厚重的衣物。要做好防晒工作，涂抹(🐕)防晒霜，戴(🌧)好帽(💵)子和太(🧓)阳镜，以免皮肤受到(🎮)阳光的伤(✔)害。还要注意(🔑)避免长时间(🏝)暴露在高(🚂)温环境中，尽量减少户外(🔠)活动的时间。