香瓜是一种低热量、高纤维的水果，对于减肥有一定的(🌛)帮助。香(💛)瓜中的纤维素可以增加饱腹感，减少摄入的(🌱)食物量，控制热量(🚒)摄入。香瓜中的(👞)水(🏘)分含量较高，可以帮助排除(🍩)体内(🌖)的(🥗)废(🌲)物(🍳)和毒素，减轻水(🏫)肿和浮肿。香瓜中的维生(🗿)素和矿(🧥)物质也有助于维持身体(🃏)的(🌇)正常代谢(🐅)，提高脂肪燃烧效率。