立冬是人们生活中的重要节点，它代表着时间的流(🚠)转。立冬后，白天逐渐变短，夜晚变长(🆙)，人(🛋)们的作息时(😴)间也会随之改(👣)变(🍤)。人们开始早睡早起，充分(➡)利用白天的时间，适应冬季(🤳)的(🏅)生活规律。