剧情介绍
夏季是阳气最旺盛的季节，人体容易出现阳(💸)气过盛的情况。在夏季养生(🔫)中，要注意(🏡)清热解暑、(📉)养阴润燥(🦁)。可(⛷)以多吃一些清凉的食物(💅)，如黄瓜(🗽)、西瓜、(⛹)绿(🈸)豆等(😿)，同时避免暴晒和过度运动，保持体内的水分平(🆕)衡(💵)。
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