如果不得不(🧛)外出，暑伏第(📿)一天，人们应(⛸)该注意一(⛷)些(📂)外出的注(🚑)意事项。要(🐫)选择适合的衣物(💔)，避免穿着过于暴露或过于厚(🥅)重的衣物。要做好防晒工作，涂抹防(🔼)晒霜，戴(📁)好帽子(💋)和太阳镜，以免(🐏)皮肤受到阳光的(🚖)伤害。还要注意避免长(🌻)时间暴露在高温环境(⛱)中，尽量减(⬜)少户外活动的时间。