合理安排作息时间对于(🐘)备(💮)战(🔩)高(✡)考非常重要。考生(😸)要保证充(✊)足的睡眠时间。睡眠是恢复身体和大脑功能的重要途(🕖)径，保证充足(💤)的睡眠可以提(📩)高学习效(🕺)果。考生要合理安(📙)排休(🎱)息(🐞)时(♋)间。适当的(🈯)休息可以帮生(👗)放松身心，缓解学习压力，提(💪)高学习效率。考生还要合理安排饮食时(😳)间(🛁)。良好的饮食习惯可以提供足(🏗)够的营(🥞)养，保持身体健康，有利于学习和(👻)复习。