入(👌)伏(🌈)的时候，人们容(🏒)易感到疲倦和乏(🎠)力。补充营养是非常重(💁)要的。可以选(😺)择一些(🈯)富含(🔱)维生素和矿物(🐋)质的食物，如新鲜蔬菜(🐢)、水果、豆类等。这些食物不仅可以(🏘)提(🔦)供身体所需(♋)的营养，还可以(🏬)增强免疫力，预防疾病。