入伏(🧐)时期，由于天气(🆎)炎热，户外活动需要格外小心(😦)。在进行户外活动时，要注(😞)意防晒，涂(🕶)抹防晒霜，戴上太阳(♉)帽和太阳镜。还要避(🐴)免在中午(⚡)时(🎬)分进行剧烈运(🔠)动，以(⏪)免过度劳累和中暑。