除了锻炼，饮(😨)食(🔢)也是健美(💂)先(🔧)生训(🔠)练中(🦍)不可忽视的一部分。合理的饮食计划可以为你(🚎)提供足够的营(💕)养和能量，以支持肌肉的(📱)生(🐸)长和恢复。高蛋白、低脂肪的(🔚)饮食是健美先生训练(😪)的基础，它可以(🙅)帮(💋)助你增加肌肉质(⚡)量(✏)，同时减少身体脂肪的积累。