立冬这一(🏄)天，一些地方还有食用(❇)红枣粥的传统。红(🚲)枣粥以(💎)红枣为主料，搭配糯米和其他杂粮煮成。红枣富含维生素C和糖类(🍼)，能够提供(🤘)人体所需的能量和营养，有助于御寒(✴)保暖。