情商高的人懂得控制(🉐)自己的(🛄)情绪，在(🎎)聊天中不会因(🐈)为情绪波动(🏕)而(👸)失去理智。他们会通过(📌)深呼吸、放松肌肉等(🙃)方(👣)式(🔑)来缓解(🏪)自己的情绪压力，保持冷静和理性。这种情绪控制的能力能够让他们(🧕)在聊天中(😩)更好地应对各种情境(🎻)，避(🦋)免情绪冲动导致的不良后果(😰)。