除(🎗)了锻(⭐)炼，饮食也是健(💸)美先生训练中不可忽视的一部分(🚁)。合理的饮食(🦖)计划(🏽)可(🐞)以为你提供足够的(🍳)营养和能量，以(⏪)支持肌肉的(🙊)生长和(👲)恢复。高蛋白、低脂肪的(🦉)饮食是健美先(🏒)生训练(⬛)的基础，它可以帮助你增加肌(➿)肉质量，同时(🤖)减少身体脂肪的(⏮)积累。