奶制(🏓)品中的钙(🤷)会与钙片中的钙相(😔)互竞争吸收，从而降(💐)低钙片的吸收效果。奶制品中的钙质含量较高(📭)，而钙片中的钙也是为了(😂)补充钙质而(⛸)存(♋)在的(📥)，所(🌚)以在同时食(🈸)用奶制品和钙片的(🧘)时候，奶制品中的钙(🌏)会与钙片(🏖)中的钙相互竞争(💑)吸收，降低钙片的吸收效果。