导演:斯科特·Z·本恩斯主演:李孝利,金元萱,严正化,宝儿,安慧真
太极拳的(🔧)基本原理是以柔克(🐛)刚,以静制动(⛎)。太极拳的(🎅)动作缓慢而柔和,注重(🗾)身(🥡)体的放松和内力的运用。太极拳(🛣)的基(🔉)本(🌮)功包(👤)括站(🎍)桩、推手、(💁)单鞭、(🙌)分腿、拗步等(🛫)。站桩(🗺)是太极拳的基本姿势,通过保持身体的平衡(💦)和稳定,训(🌆)练身体的内外协调能力。推手是太极拳的特色技术(🎂),通过与他人进行轻接触的推(🕸)、拉(💲)、按、顶(🔇)等动作,锻炼身体的灵(🔠)敏度和反应能(🎐)力。