立秋时节，气温逐渐降(🦒)低，人(💉)们(🙀)容易感觉到寒意。此时食(🌌)用一些温补的(🥐)食物可以帮(🖱)助身体保(🧗)暖。羊肉是温(🈁)补的首选，它富含蛋白质、脂肪和维(😰)生素B，有助于补充体力(👅)和提高免疫(🚂)力。