男人(🕘)三十(🍑)而立，要开始重视(🔮)自己的健康管理。他们应该保(🤛)持良好的(Ⓜ)生活习惯，均衡(🍠)饮食，适量(🚼)运动，定期体(🔂)检，及时预防和治疗疾病。只(🍿)有保持良好的身体状态，才(🐥)能更(🚑)好地应(👙)对(🍰)工作(💄)和生活的(🛺)压力，享受幸福的人生。