立夏是草鱼(🤶)的(📦)最佳(💐)时节(🏑)。草鱼是夏季的常(🛎)见食材，其肉质鲜嫩、(⛵)营养丰富(🏟)，富含(🥦)优质蛋(🗾)白质、不(💃)饱和脂肪酸和多(🤝)种维生素。草鱼还含有丰(😘)富的钙(🚩)、磷、铁等矿物质(🎣)，对于增强骨(🚪)骼健康(👢)、促进血液循环有着很好的效果(😜)。在立夏(📛)时节，烹饪一道鲜美的草鱼(😇)菜肴，不仅可以满足味蕾的享受，还能够为身体提(💢)供充足(♎)的营养。